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グリーンスムージー

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ローフードを
手軽に生活に取り入れられる
グリーンスムージー。

身体冷やすよね
栄養、それだけで大丈夫?

とか
いろいろ私も疑問がありましたが

正しい飲み方
組み合わせ


注意しないといけないことは
もちろんあります。^^




子供たちにも♪

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スーパーフード、ピーポーレン入れて
長女の花粉症対策も。^^




レッスンでのスムージーは
とにかく果物やスーパーフード
お手製ドライフルーツが盛られて

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それはそれは
贅沢なスムージー。^^

因みにこちらは
ゴジベリー、いちご、リナブルー、
チアシード、ルバーブ、ピンクピタヤなどなど・・・

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着色料、なしですか?って
疑いたくなるけど。笑

ファイトケミカルってやつですね♡



無理なく続けるためには
無理しないってこと。

朝スムージーだけでは
物足りない私は

スムージー飲んだ後
パン食べてコーヒーを飲んでまーす。笑

































by bauletto0329 | 2019-03-25 22:12 | ローフード
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